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アボカドとアーティチョークハートのサラダ(持ち帰り用)
Ilse Castrejón
この美味しいサラダは、事前に準備してオフィスに持って行くのに最適です。とてもシンプルで美味しく、バルサミコ酢、アボカド、アーティチョークハート、パンプキンシードの風味豊かなビネグレットが特徴です。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
5
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2 comentarios
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プランナー
スーパーリスト
材料
2
ポーション
オリーブオイル1/4カップ、(ビネグレット用)
バルサミコ酢2 スプーン、(ビネグレット用)
塩1少々、(ビネグレット用)
胡椒1少々、(ビネグレット用)
セロリ2茎
キノコ1/4カップ、スライス
アボカド1/2個、一口大
アーティチョークの心臓3個、四等分
たまねぎ1/4カップ、キャラメライズ
ペピータ2 スプーン
クレソン1カップ
準備
10 mins
0 mins
低い
ビネグレット用のすべての材料を蓋付きのガラスジャーに直接混ぜます。取っておきます。
ジャーにセロリ、マッシュルーム、アボカド、アーティチョークハート、玉ねぎ、パンプキンシードを配置し、最後にクレソンをのせます。
蓋をして冷蔵庫で冷やします。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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