いんげんとくるみのサラダ

いんげんとくるみのサラダは、どんなメインディッシュにもぴったりの付け合わせです。おいしいいんげんとくるみ、そしてあなたが気に入るドレッシングです。作るのがとても簡単で、時間もかかりません。
材料
2
ポーション
  • ナッツ2 スプーン
  • ワインビネガー3 スプーン、白
  • オリーブオイル3 スプーン
  • えんどう豆250 グラム、カット “ラ・ウエルタ”
  • 塩個、お好みで
  • 胡椒個、お好みで
準備
5 mins
5 mins
低い
  • フライパンでくるみを軽くトーストし、冷ましてから細かく切る。
  • フードプロセッサーにくるみ大さじ1、酢、オリーブオイルを入れ、混ぜ合わせる。塩と胡椒で味を調える。
  • ラ・ウエルタのいんげんをパッケージの指示に従って解凍する。
  • いんげんをサラダボウルに入れ、ビネグレットをかけて全てのいんげんが覆われるように混ぜる。残りのくるみを振りかけて提供する。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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