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レモンドレッシングのキヌアサラダ
Lily Lopez
健康的で美味しい食事を探しているなら、これは完璧な選択です。このサラダはキヌアとほうれん草、パプリカ、レモンと生姜のドレッシングを組み合わせています。とても簡単に作れ、食事や夕食に最適です。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
4.6
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10 comentarios
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プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
キヌア1カップ、茹でて水を切った
ベビースピナッチ2カップ
パプリカ1個、黄色
ブルーベリー1カップ
メキシコのアボカド1個、角切り
レモンジュース4 スプーン、ビネグレット用
オリーブオイル1/2カップ、ビネグレット用
新鮮な生姜1/2ティースプーン
塩個、お好みで
準備
10 mins
0 mins
低い
ボウルにキヌア、ほうれん草、パプリカ、ブルーベリー、アボカドを混ぜる。
ビネグレット用に、レモンジュースとオリーブオイル、生姜、塩を混ぜてエマルジョン状にする。
サラダにビネグレットをかける。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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