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ミニカプレーゼサラダとオリーブ
Mónica Mateos
このカプレーゼサラダは、オリーブのアクセントを加えて伝統的なものとは異なる、美味しくて健康的なスナックとして持ち運ぶのにぴったりです。軽くて作りやすいので、食欲が湧いた時に最適です。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
5
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79
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プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
バルサミコ酢1/4カップ
塩1ティースプーン
胡椒1/2ティースプーン
オリーブオイル1カップ
モッツァレラチーズ2カップ、ビーガン
トマトチェリー2カップ、半分に切った
バジルの葉4 スプーン
オリーブ4 スプーン
準備
10 mins
0 mins
低い
ビネグレットを作るために、ボウルで酢と塩、胡椒を混ぜます。油を加えてエマルジョンを作り、統合します。
4つの蓋付きガラス瓶にビネグレットを分け入れ、その後にチーズ、トマト、バジルを置き、最後にオリーブを追加します。蓋を閉めて冷蔵庫に保管します。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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