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ミカンとゴマエビのサラダ
Eva
甘酸っぱい味の組み合わせが好きなら、このサラダはあなたのためです。エヴァ®トスカーナサラダで作られており、レタス、リンゴ、ブルーベリー、アーモンド、クルミ、フェタチーズの組み合わせが特徴で、白ワインビネグレットが添えられ、すぐに食べられます。グリルしたエビと一緒にお楽しみください。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
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4 comentarios
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
3
ポーション
エビ2カップ、中くらい、殻なし、尾付き
生姜1 スプーン、おろし
ガーリックパウダー1ティースプーン
パプリカ1ティースプーン
ごま油1/4カップ
みかんジュース1/2カップ、種なし
醤油1/4カップ、ナトリウムを減らした
ネギ2 スプーン、細かく刻んだ
黒こしょうの粉 お好みで
トスカーナサラダEva®1 バッグ
ファーブ豆1カップ、緑
トマト1カップ、角切り
みかんのくし切り1カップ、缶詰、排水済み
マニラマンゴー1カップ、皮なし、中くらいの角切り
アボカド1個、スライス
焙煎されたごま十分、添えるために
準備
20 mins
5 mins
低い
ボウルでエビと生姜、ガーリックパウダー、パプリカ、ごま油、ミカンジュース、醤油、ネギを混ぜます。塩コショウで味を調え、よく混ぜます。
熱いグリルパンの上でエビを5分間調理し、十分に焼き色が付くまで待ちます。取り置いて温かく保ちます。
ボウルにエヴァ®トスカーナサラダの内容を入れ、グリーンビーンズ、トマトを加え、エヴァ®トスカーナサラダに含まれる白ワインビネグレットを注ぎ、スプーンで優しく混ぜます。
ボウルにサラダを盛り付け、中央にグリルしたエビを置き、マンゴー(マニラ)を角切りにし、ミカンのくし形切りを加え、アボカドのスライスで添え、エヴァ®トスカーナサラダのトッピングとトーストしたゴマで飾ります。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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