ポテトサラダとペストソース

このヘルシーなポテトサラダとペストソースで食事を楽しんでください。Yoghurt FAGE Total® 0%を使っており、豊かな味わいとクリーミーで完璧な食感を提供します。簡単で素早く作れるレシピです。ぜひお試しください、きっと気に入るでしょう。
材料
4
ポーション
  • ギリシャ風ヨーグルトFage® Total 0%1/2カップ
  • じゃがいも2個
  • バジル30 グラム、洗浄済みで消毒済み
  • 松ぼっくり1/4カップ
  • パルメザンチーズ1/2カップ、おろし
  • 胡椒1少々
  • 塩1 スプーン
  • にんにく2歯
  • オリーブオイル3 スプーン
  • 紫タマネギ1/2個、大きな角切り
  • 新鮮なパセリ1/4カップ
準備
15 mins
10 mins
低い
  • じゃがいもを中くらいの角切りにし、塩を加えた沸騰した水で10分または柔らかくなるまで茹でます。
  • 水を切り、冷たい水と氷の入った容器で冷やします。冷えたら、こして乾かし、取っておきます。
  • バジルの葉を松の実、パルメザンチーズ、胡椒、オリーブオイルと一緒にブレンドします。
  • ペストとYoghurt FAGE Total® 0%を混ぜ、じゃがいも、刻んだ玉ねぎ、パセリの葉を加えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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