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ビートとご飯のサラダ
Lynda Cocinita
風味とビタミンが豊富なビートとご飯のサラダ。このサラダは少し違っていて、ビートが多くのベータカロテンを含んでいるため、とても美味しくカラフルです。このレシピを夏の日々に準備し、家族に新しくて美味しい選択肢を楽しんでもらいましょう。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
5
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4 comentarios
86
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プランナー
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材料
6
ポーション
ビーツ3個、皮をむいて茹でた
トマトチェリー10個、洗浄済み
パセリ1束、消毒済み
白いごはん1カップ、茹でた
オリーブオイル十分
塩と胡椒 お好みで
準備
30 mins
0 mins
中程度
茹でたビートを中くらいの角切りにし、サラダボウルに入れます。
残りの材料を全てご飯以外を加え、全体を混ぜます。
サラダがよく混ざったら、最後にご飯を加え、泡立てないようにゆっくりと混ぜます。
冷蔵庫に20〜30分入れ、提供します。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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