パイナップルのボートでトロピカルフルーツサラダ
Mónica Mateos
この美味しいトロピカルフルーツサラダを、パイナップルのボートに盛り付けたカッテージチーズで準備します。プレゼンテーションは、朝食や家族との素敵なひとときにぴったりです。とても新鮮で、風味豊かです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
4.5
|
2 comentarios
256
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
1
ポーション
  • パイナップル1/2個
  • スイカ1/4個
  • キウイ1個
  • 桃 (もも)1個
  • バナナ1個
  • ブルーベリー1/4カップ
  • オレンジ1/2個、ジュースのみ
  • カッテージチーズ1/4カップ
  • グラノーラ お好みで
  • ココナッツのすりおろし お好みで
準備
30 mins
0 mins
低い
  • パイナップルを丸ごと、縦に半分に切ります。果肉を取り出し、サイコロ状に切ります。取っておきます。
  • パイナップルの皮は空洞にして、深皿やボートのように見えるようにします。
  • キウイ、桃、バナナ、スイカの皮をむき、切ります。それらをブルーベリーと切ったパイナップルと一緒に容器に置きます。オレンジの½個のジュースを絞り、果物を混ぜます。
  • パイナップルのボートの中にフルーツサラダを盛ります。
  • カッテージチーズ、グラノーラ、ココナッツフレークを加えます。提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか？
提供：