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ナッツを使ったパン粉鶏サラダ
Eva
簡単でクラシックなサラダにひとひねり加え、ナッツを使ったパン粉鶏サラダのレシピをご紹介します。この健康的な料理は新鮮で、白ワインビネグレットと一緒に提供できます。このレシピの秘密はレタスのミックスと、もちろん、赤い果実とパン粉を使った美味しいパン粉です。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
4.75
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4 comentarios
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
2
ポーション
トスカーナサラダEva®1 バッグ、250g
鶏の胸肉2個、きれいで骨なし
塩十分
胡椒十分
小麦粉十分、パン粉用
卵十分、パン粉用の卵液
スプレーオイル十分
マンゴー1個、大きなキューブに切った
アボカド1個、大きなキューブに切った
トマトチェリー1/2カップ、色とりどりの、半分に切った
準備
10 mins
15 mins
低い
エヴァ®トスカーナサラダの袋を開け、ナッツをボウルに入れます。他の内容物はとっておきます。
鶏肉に両面に塩と胡椒をふります。小麦粉、卵、先に取っておいたナッツを使ってパン粉をつけます。
鶏肉をスプレー油でフライパンで完全に火が通るまで調理します。取り出してストリップに切り、取っておきます。
エヴァ®トスカーナサラダの残りの内容物をボウルに入れ、鶏肉のストリップ、マンゴー、アボカド、トマトを盛り付け、白ワインビネグレットでかけます。楽しんでください。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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