グリーンアップルとレタスのサラダ

レタス、グリーンアップル、チーズ、くるみを使った美味しいサラダです。ドレッシングはオリーブオイル、レモン、塩、コショウで作られています。
材料
4
ポーション
  • レタス4耳
  • グリーンアップル1個
  • パルメザンチーズ4 スプーン、おろし
  • ナッツ2 スプーン
  • オリーブオイル1/4カップ
  • レモン2個、そのジュース
  • 胡椒1少々
準備
10 mins
0 mins
低い
  • レタスを洗って消毒し、大皿に置きます。
  • リンゴをスライスし、レタスに加え、パルメザンチーズとくるみを加えます。
  • オリーブオイルとレモンジュースを混ぜて、味を調えます。
  • ドレッシングをサラダにかけて、サーブします。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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