1
アボカドとトウモロコシのサラダ
Avocados From Mexico ®
この美味しいアボカドとトウモロコシのサラダを用意して、スナックや夕食の時間にぴったりの簡単なオプションです。 この簡単なサラダレシピは、キュウリとレモンの挽いた唐辛子のドレッシングで準備できます。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
4.833333
|
6 comentarios
1097
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
エローテ1/2カップ、粒を取り除いた
水十分
塩1/2 スプーン
フランスレタス2カップ、刻んだ
とうもろこしの粒1/2カップ、黄色
きゅうり1個、キューブ状に切った
セロリ1/2カップ、細かく刻んだ
トマトチェリー1カップ、半分に切った
メキシコのアボカド2個、キューブ状に切った
新鮮なコリアンダー1/4カップ、刻んだ
パネラチーズ1カップ、サイコロ状に切った
レモンジュース1/4カップ
パイナップルジュース2 スプーン
にんにく1歯、細かく刻んだ
チリパウダー1 スプーン、唐辛子粉
コミノ1/4ティースプーン
塩1/2ティースプーン
ブラックペッパー1/2ティースプーン、挽いた
オリーブオイル2 スプーン
準備
15 mins
20 mins
低い
沸騰した塩水の鍋で、白いトウモロコシを約15分、または柔らかくなるまで茹でます。水を切って冷やします。
ボウルに白いトウモロコシの粒、刻んだレタス、黄色いトウモロコシ、キュウリ、セロリ、トマト、アボカド、コリアンダー、パネラチーズを混ぜます。
レモンジュース、パイナップルジュース、ニンニク、唐辛子粉、クミン、塩、コショウ、オリーブオイルを加えます。よく混ぜて、提供します。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか？
サインアップ
|
ログインする
提供：