ごまドレッシングのブルーベリーサラダ

このクリスマスシーズンにぴったりの美味しくて栄養価の高いオプションです。罪悪感なく楽しんで、濃厚なごまドレッシングを使った健康的でおいしいブルーベリーサラダを準備してください。
材料
4
ポーション
  • ベビースピナッチ3カップ
  • ブルーベリー1/2カップ
  • アーモンド1/4カップ、フィレとトースト
  • エクストラスペシャルオリーブオイル®1/4カップ
  • バルサミコ酢1/4カップ
  • みつ ハチ Great Value®1/2カップ
  • グレートバリュー®の塩1ティースプーン
  • 胡椒1/2ティースプーン
準備
20 mins
0 mins
低い
  • ほうれん草を洗って消毒します。取っておきます。
  • ボウルにほうれん草を入れ、トーストしたアーモンドとブルーベリーを加えます。
  • ブレンダーにバルサミコ酢、オリーブオイル、ごま、ハチミツを入れ、塩とコショウを加えて混ぜます。
  • ドレッシングをサラダにかけて、サーブします。 ここで購入

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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