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ごまドレッシングのブルーベリーサラダ
Superama
このクリスマスシーズンにぴったりの美味しくて栄養価の高いオプションです。罪悪感なく楽しんで、濃厚なごまドレッシングを使った健康的でおいしいブルーベリーサラダを準備してください。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
4.307692
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13 comentarios
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
ベビースピナッチ3カップ
ブルーベリー1/2カップ
アーモンド1/4カップ、フィレとトースト
エクストラスペシャルオリーブオイル®1/4カップ
バルサミコ酢1/4カップ
みつ ハチ Great Value®1/2カップ
グレートバリュー®の塩1ティースプーン
胡椒1/2ティースプーン
準備
20 mins
0 mins
低い
ほうれん草を洗って消毒します。取っておきます。
ボウルにほうれん草を入れ、トーストしたアーモンドとブルーベリーを加えます。
ブレンダーにバルサミコ酢、オリーブオイル、ごま、ハチミツを入れ、塩とコショウを加えて混ぜます。
ドレッシングをサラダにかけて、サーブします。 ここで購入
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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