野菜入りマスタードライス

この野菜入りマスタードライスは、経済的で非常に実用的で、どんな料理の付け合わせとしても使えます。 典型的なライスレシピにひねりを加え、この美味しい野菜入りマスタードライスを作ってみてください。後悔しないでしょう!
材料
6
ポーション
  • 植物油2 スプーン
  • たまねぎ1/4カップ、細かく刻んだ
  • にんにく1 スプーン、細かく刻んだ
  • 米2カップ
  • マッコーミック®のマスタード3 スプーン
  • チキンブロス4カップ
  • にんじん1/2カップ、キューブ状
  • ブロッコリー1/2カップ、小さな floretes
  • エンドウ豆1/2カップ
  • とうもろこしの粒1/2カップ、黄色
  • ネギ十分、飾り用
準備
30 mins
25 mins
低い
  • 深めのフライパンに油を入れ、玉ねぎ、にんにく、米を加えて、きつね色になるまで炒めます。すべての米が均一な色になるように混ぜ続けてください。
  • マコーミック®マスタードを加え、混ぜた後に鶏のブロスと人参を加えます。
  • 蓋をして弱火で20分間煮ます。グリーンピースとコーンを加え、さらに5分間煮ます。
  • 熱いうちに盛り付け、ネギで飾って楽しんでください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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