メープルシロップとマカダミアナッツの芽キャベツ
Lorenza Avila
メープルシロップとマカダミアナッツの芽キャベツのレシピです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
6
ポーション
  • ブリュッセルのキャベツ3/4キロ
  • オリーブオイル1/4カップ
  • 海の塩3/4ティースプーン
  • ブラックペッパー1/4ティースプーン
  • メープルシロップ2 スプーン
  • マカダミアナッツ1/2カップ、トースト
準備
1h
0 mins
低い
  • オーブンを375°F（約190°C）に予熱します。
  • 芽キャベツの茎を切り、外側の茶色い葉と黄色い葉を取り除きます。半分に切ります。
  • 大きなボウルに油、塩、コショウを混ぜ、芽キャベツがコーティングされるまで混ぜます。ベーキングシートに置きます。
  • オーブンに15分入れます。ヘラを使って芽キャベツをひっくり返し、全体がこんがりするまでさらに30分焼きます。もう一度混ぜ、メープルシロップをかけます。柔らかくなるまでさらに15分焼きます（オーブンでの調理時間は合計45分です）。
  • 芽キャベツをマカダミアナッツと混ぜて、熱いうちに盛り付けます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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