ベーコンとチーズのカボチャ

Mayte Rueda
カボチャは手に入りやすく、経済的な野菜であり、その繊細な味わいは多くの他の食材と組み合わせることができます。 このベーコンとチーズのカボチャのレシピは簡単に調理でき、たくさん作れるので、お気に入りのメインディッシュと一緒にサイドディッシュとして提供できます。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
4
ポーション
  • かぼちゃ4個
  • 植物油十分
  • たまねぎ1カップ、みじん切り
  • にんにく1 スプーン、刻んだ
  • ベーコン2カップ、刻んだ
  • 塩 お好みで
  • 胡椒 お好みで
  • サワークリーム4 スプーン
  • マンチェゴチーズ2カップ、おろし
準備
10 mins
17 mins
低い
  • カボチャを中くらいの大きさの立方体に切ります。
  • 中火でフライパンを熱し、少量の油を注ぎ、玉ねぎとニンニクを炒めます。数分待ってからベーコンを加え、さらに5分間、ほんのり黄金色になるまで調理します。その後、カボチャを加えてさらに8分間調理し、塩と胡椒で味を調えるのを忘れないでください。
  • フライパンを火から下ろし、カボチャを耐熱皿またはオーブン用の型に注ぎます。
  • カボチャにクリームとおろしチーズを加えます。
  • 電子レンジで2分間溶かします。
  • ベーコンとチーズのカボチャを単独で、または最も楽しむ料理と一緒にお楽しみください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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