フイチラコチェとクリーム

Sara Salame
この美味しい料理には、温かいトルティーヤを添えてください。フイチラコチェとクリームは、ソペス、ケサディーヤ、または鶏肉に使えます。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
6
ポーション
  • ひとりつこ4カップ、新鮮なものまたは缶詰
  • にんにく2歯
  • たまねぎ1/2個、みじん切り
  • 植物油2 スプーン
  • 胡椒 お好みで、お好みで
  • クリーム1カップ
準備
20 mins
0 mins
低い
  • 中サイズのフライパンに植物油大さじ1を熱します。
  • 玉ねぎの半分とニンニクを加え、2〜3分炒めます。フイチラコチェを加え、5分間、または十分に火が通るまで調理します。塩と胡椒で味を調え、深皿に移します。
  • クリームを加え、よく混ぜて盛り付けます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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