FAGEグリビッシュソースのグリルアスパラガス
FAGE
この美味しいグリルアスパラガスをFAGEグリビッシュソースで作ってください。このレシピは、どんな料理にも素晴らしいサイドディッシュの方法です。ソースが特別な味わいを与えます。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
4
ポーション
  • ギリシャ風ヨーグルトFage® Total 0%1カップ
  • ディジョンマスタード1 スプーン
  • エシャロット1個、みじん切り
  • ピクルス1/4カップ、またはみじん切りのコルニション
  • アルカパラス1 スプーン、水切りした
  • たまねぎ1/4カップ、みじん切り
  • 新鮮なディル個
  • 卵3個、硬めに刻んだもの
  • 塩少々
  • 黒こしょうの粉少々
  • アスパラガス1束、新鮮な、トリミングした
  • カノーラ油十分
準備
30 mins
0 mins
低い
  • FAGE® トータル 0% ギリシャスタイルヨーグルト、マスタード、玉ねぎ、コルニション、ケッパー、ディル、卵を中くらいのボウルで優しく混ぜ合わせ、塩と胡椒で味付けします。カバーして、最低30分、最大8時間冷蔵し、味をなじませます。
  • グリルまたはフライパンを高温に加熱します。アスパラガスに油を塗り、塩と胡椒で味付けします。両面を軽く焦げ目がつくまで、約5分間完全に焼きます。皿に盛り、グリビッシュソースをかけます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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