ポブラーノライス

このポブラーノライスのレシピは、どんなメインディッシュの付け合わせにぴったりです。おいしくて、経済的で、家庭的な料理を楽しんでください。週のどの日でも完璧なこのポブラーノライスはとてもボリュームがあります。
材料
6
ポーション
  • チキンブロス2カップ
  • チリ・ポブラノ1カップ、焼かれて清潔な
  • 青いトマト3個、焼き
  • にんにく1個、焼き
  • たまねぎ1/4個、焼いた
  • パクチー1/2カップ
  • オイル十分、揚げるための
  • 米1カップ
  • 黄色のトウモロコシ1/2カップ
  • パサディータのピューレ1カップ
  • パクチー お好みで、飾り用
準備
30 mins
15 mins
低い
  • 鶏肉の出汁、焼いたポブラーノチリ、焼いたトマト、焼いたニンニク、焼いた玉ねぎ、コリアンダーを混ぜます。
  • 深めのフライパンに油を注ぎ、ご飯を加えて、きつね色になるまで揚げます。
  • ポブラーノソースを加え、沸騰するまで加熱し、火を弱め、黄色いトウモロコシとポブラーノチリのスライスを加え、蓋をして15分間または液体が蒸発するまで調理します。
  • コリアンダーで飾り、サーブして楽しんでください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか?
提供: