ポブラーノグリーンライス

Kiwilimón
トマトソースとポブラーノチリを使った美味しいグリーンライスのレシピです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
4.714286
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材料
6
ポーション
  • チキンブロス2カップ
  • チリ・ポブラノ2個
  • 新鮮なコリアンダー1束
  • 青いトマト4個
  • 植物油3 スプーン
  • たまねぎ1個、細かく刻んだ
  • 長粒米のご飯1カップ
  • にんにく2歯
  • 胡椒 お好みで、お好みで
  • 塩個、お好みで
準備
30 mins
0 mins
低い
  • ブレンダーに鶏のスープ、ポブラーノチリ、コリアンダー、グリーントマトを入れます。 100%滑らかになるまで混ぜます。
  • 炊飯器に少し油を熱し、玉ねぎとニンニクを2-3分炒めます。 米を加えます。
  • 炊飯器にポブラーノのグリーンソースを加え、沸騰するまで調理します。 温度を下げ、米が準備できるまで15分間調理を続けます。
  • 炊飯器のスイッチを切り、フォークで米をほぐします。 塩と胡椒で味を調えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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