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ビーツのフムス
Staff
この美味しいビーツのフムスを試してみてください。スナックや友達と健康的に楽しむ午後のおやつにぴったりです。トーストしたピタパンや全粒粉のクラッカーと一緒にお楽しみいただけます。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
5
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1 comentarios
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
ビーツ2個、茹でて皮をむいた
エンドウ豆1カップ、茹でた
レモン1個、ジュースのみ
にんにく2歯
タヒニ2ティースプーン
パプリカ1ティースプーン、スモーク
スリラチャソース1/4ティースプーン、(オプション)
オリーブオイル1/2ティースプーン
塩と胡椒 お好みで
ピタパン1カップ、トースト
準備
10 mins
0 mins
低い
すべての材料をフードプロセッサーに入れて、滑らかになるまでピューレします。
提供し、トーストしたピタパンと一緒にお楽しみください。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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