ピキーロペッパーの詰め物

La Europea
このピキーロペッパーの詰め物のレシピは、ピキーロペッパーの味を引き立てるのに最適です。軽くて栄養価の高い料理です。とても美味しくて、あなたはそれを気に入るでしょう。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
4
ポーション
  • マグロ170 グラム、ペスカマール® *
  • イワシ3個、オリーブオイル アルボ® *
  • マヨネーズ4 スプーン
  • アルカパラス2ティースプーン、ボガドール® *
  • ピクルス6個、酢 ヘリオス® *
  • パセリ2ティースプーン、みじん切り
  • レモンジュース2 スプーン
  • 酢漬けの玉ねぎ10個
  • ピメントピキリョウ1 缶、ボガドール® *
  • 塩個
  • 黒こしょうの粉個、テラナ® *
準備
15 mins
0 mins
低い
  • ツナとサーディンの水を切る。
  • 甘酢ピクルスを刻む。
  • ピキーロペッパーの水を切る。
  • ボウルにツナとサーディンを混ぜ、ピクルス、パセリ、レモンジュース、ケッパー、マヨネーズを加える。
  • 混合物でピキーロペッパーを詰める。
  • 事前にトーストしたバゲットで盛り付ける。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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