スパイラルポテト

T-fal
これらのジャガイモを作るのを楽しんでください。おいしいだけでなく健康的でもあり、T-fal® Easy Fryで揚げることで、料理をより健康的でカリカリにする簡単な方法です。形を作る技術に魅了されることでしょう。串とナイフがあれば実現できます。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
4.5
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材料
4
ポーション
  • 小麦粉3/4カップ、万能
  • パプリカ1 スプーン
  • 黒こしょうの粉1/2 スプーン
  • 塩1/2 スプーン
  • ガーリックパウダー1ティースプーン
  • 水1カップ
  • じゃがいも4個
  • スプレーオイル十分
  • パプリカ1 スプーン、付け合わせに
  • 辛いソース十分、スナック用、付け合わせに
準備
30 mins
20 mins
低い
  • ボウルに小麦粉、パプリカ、黒胡椒、ソース、ガーリックパウダー、水を完全に混ぜ合わせます。使用するまで保留します。
  • 串を木製の棒で取り、ジャガイモの一端に尖った部分を挿入し、反対側から串の先端が出るまで貫通させます。ジャガイモをまな板の上に置き、ナイフを使って斜めにジャガイモを切り、スパイラルを形成します。ジャガイモを回転させることを忘れないでください。
  • 串に沿ってジャガイモを配置し、前の混合物で覆います。ワックスペーパーを敷いたトレイにスパイラルポテトを置き、スプレー油をかけ、T-fal® Easy Fryで180°Cで20分間揚げます。
  • 少しのパプリカを添えて、辛いソースでお楽しみください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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