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カリフラワータブレ
Brenda Villagomez
パセリ、新鮮なトマト、赤玉ねぎ、オリーブオイル、黄色いレモン、チリフレークのスパイスで味付けしたガーリックを使った、炭水化物ゼロの美味しいカリフラワータブレ。この組み合わせはとても新鮮で、カロリーが少ないです。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
4
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プランナー
スーパーリスト
材料
1
ポーション
カリフラワービット Eva®1 1/2カップ
トマト2個、小さな立方体に切った
パセリ1カップ、細かく刻んだ
紫タマネギ1/4カップ、立方体に切った
黄色のピーマン1/4カップ、立方体に切った
オリーブオイル1/4カップ
レモンジュース1/2カップ、黄色
唐辛子フレーク2ティースプーン
塩1少々
胡椒1少々
準備
15 mins
5 mins
低い
ボウルにエバ®カリフラワービッツを加えます。
ボウルにトマト、パセリ、赤玉ねぎ、黄色いピーマンを加え、よく混ぜ、オリーブオイル、レモン汁、チリフレーク、塩、胡椒で味付けします。
味を統合するためによく混ぜて、サーブします。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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