オーブン焼きカボチャ

Valery Terán
オーブンで焼いたカボチャの美味しい副菜、ベジタリアンや軽い食事をしている人に最適です。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
3.833333
|
6 comentarios
417
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
  • グリーンカボチャ3個
  • かぼちゃ3個、黄色
  • コーシャ塩1 1/2 スプーン
  • ブラックペッパー1/2 スプーン、挽きたて
  • エクストラバージンオリーブオイル3 スプーン
準備
45 mins
0 mins
低い
  • オーブンを200°Cに予熱します。
  • カボチャを洗って皮をむきます。とても薄いスライスに切ります。オーブンに入れられる耐熱皿に色を交互にして配置します。
  • すべてのカボチャにオリーブオイルを少し注ぎます。スプーンを使って多くの油をかけないようにしましょう。
  • すべてのカボチャに塩と胡椒をふりかけます。30分間焼きます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか？
提供：