アロス・ア・ラ・トゥンバダ
Superama
ヴェラクルスの典型的な料理を楽しんでください。風味豊かで、さまざまな海産物が入っており、あなたの味覚を魅了します。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
  • グレートバリュー®の超特大粒米3カップ
  • 水5カップ
  • バター90 グラム
  • エクストラスペシャルオリーブオイル®2 スプーン
  • たまねぎ1/2個、細かく刻んだ
  • レモンジュース1 スプーン
  • パセリ1 枝
  • 魚のフィレ2個
  • タコ1カップ、煮た
  • エビ20個
  • アサリ10個
  • バター4 スプーン
  • たまねぎ1個、細かく刻んだ
  • トマト4個、焼かれ、皮をむき、粉砕された
  • エパソテ1 枝
  • エビのスープ5カップ
準備
20 mins
20 mins
低い
  • 鍋に中火でバター、オリーブオイル、玉ねぎを加えます。透明になるまで調理します。
  • ご飯を加え、きつね色になるまで炒め、水とレモン汁を加え、5分間煮て過剰に加熱します。
  • 鍋にバター、玉ねぎ、トマトを加え、3分間調理します。
  • エビのスープ、アサリ、タコ、魚のフィレを注ぎます。
  • ご飯とエパソテの小枝を加え、さらに7分間料理します。 ここで購入

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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