パイナップルの季節が始まります！暑い季節には、さっぱりしたフルーツが食べたくなります。パイナップルは食物繊維が豊富で、ビタミンCの含有量も高いです。また、循環器系の問題、肥満、セルライトの改善に優れており、抗菌作用で炎症を抑えるのにも役立ちます。パイナップルの選び方を学び、フレッシュな飲み物、ジュース、フルーツカクテル、ケーキ、アイスクリームに利用しましょう。