1
KFCスタイルのチキンテンダー
alexandra romero
KFCスタイルのチキンテンダーのレシピを試してみてください。これらは風味豊かで非常にカリカリです。非常に美味しいだけでなく、食欲を忘れるために非常に簡単に準備できます。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
4
|
2 comentarios
722
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
鶏の胸肉2個、皮なし、骨なし、2cmのスティック
ミルク2カップ、鶏肉をマリネするために
バター1/4カップ、溶かした、マリネ用
辛いソース2 スプーン、鶏肉をマリネするために
卵4個、混合済み
小麦粉4カップ
ガーリックパウダー1 スプーン
パプリカ1 スプーン
挽いた胡椒1 スプーン
塩十分
ベーキングパウダー1/4ティースプーン
植物油十分
じゃがいものピュレ お好みで、付け合わせ
キャベツのサラダ お好みで、付け合わせ
バーベキューソース お好みで、付け合わせ
準備
35 mins
5 mins
低い
ボウルに牛乳、バター、ホットソースを混ぜ、鶏肉のスティックを加え、冷蔵庫で30分間マリネします。
ボウルに卵を加え、取っておきます。別のボウルで、小麦粉、ガーリックパウダー、パプリカ、胡椒、塩、ベーキングパウダーを混ぜ、全てが完全に統合されるまで混ぜます。鶏肉のスティックを牛乳の混合物から取り出し、小麦粉の混合物に通し、その後卵に、最後に再び小麦粉の混合物に戻します。チキンテンダーを皿に置き、取っておきます。
鶏肉のスティックを揚げるために鍋に十分な油を熱します。油が熱くなったら中火で鶏肉のスティックを加え、5〜8分間、黄金色になるまで揚げます。外側だけでなく中まで鶏肉が調理されるよう、温度が高すぎないように注意してください。油から取り出し、吸収紙を敷いた皿に置きます。
KFCスタイルのチキンテンダーを広げた皿に盛り付け、コールスロー、マッシュポテト、BBQソースを添えます。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか？
サインアップ
|
ログインする
提供：