鶏肉ロール

この鶏肉ロールのレシピは、ひき肉を使っており、すべての年齢の子供に最適です。子供が友達を家に招待したときにも作ってあげて、喜ばれます。
材料
6
ポーション
  • チキン1キロ、ひき肉
  • 卵1個
  • パン粉個、できれば全粒粉
  • Knorr Switzerland個
  • ハム100 グラム
  • 黄色のチーズ8 スライス
  • ほうれん草1束
  • クリーム1 缶、ポブラノチリ
準備
1h
0 mins
低い
  • 鶏肉をパン、卵、スイスのクノール、そして胡椒と混ぜます。
  • アルミホイルの上に広げます。
  • 鶏肉の上に広げたほうれん草の層を置き、その上にハムの層を置き、最後にチーズをのせる。
  • アルミホイルごと巻きます。
  • 約200℃で45分焼くか、鶏肉が調理されるまで焼きます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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