オリエンタルスタイルの赤い鶏胸肉

Knorr
もし簡単であまり時間がかからない鶏肉料理を探しているなら、最高の選択肢があります。オリエンタルスタイルの赤い鶏胸肉は、鶏肉を調理するための異なる美味しい方法であり、このレシピは日常にぴったりです。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
4
ポーション
  • ノール®スイスチキンスープ2 キューブ
  • トマト2個
  • 鶏の胸肉2個
  • にんにく2歯
  • 小麦粉1 スプーン
  • ワインビネガー2 スプーン、熱い
  • パセリ2 スプーン、みじん切り
  • 葱3束
  • 醤油4 スプーン
  • レモン1個、(そのジュース)
  • 米の麺1 パッケージ
  • オリーブオイル1/4カップ
準備
5 mins
30 mins
低い
  • ニンニクを1/2個のKnorr®スイス鶏ガラスープキューブ、酢、トマト、醤油大さじ1、パセリと一緒にブレンドしてペースト状にします。小麦粉を加え、よく混ぜて、鶏胸肉をこの混合物で完全に覆います。
  • トレーに置き、190°Cで焼き、火が通ってきつね色になるまで加熱します。
  • 1/2カップの熱湯に1個のKnorr®スイス鶏ガラスープキューブを溶かし、氷水1カップを加えます。調理中にこのスープで鶏胸肉を何度もかけます。
  • 鶏胸肉が出来上がる約10分前に、茎なしの小さな玉ねぎを加え、好みに応じてヌードル用の茎を取っておきます。
  • 鶏胸肉が焼き上がったら、半分に切り、醤油、オリーブオイル、スライスした小さな玉ねぎの茎、レモン汁を添えたヌードルと一緒に提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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