チポトレ風鶏手羽先

この美味しくてパリッとしたチポトレ風鶏手羽先は、スパイシーな料理が好きな人にぴったりで、みんなが食べ続けたくなるようなピリ辛のおつまみです。この美味しい手羽先を冷たいビールやクリームスパゲッティと一緒に楽しんで、友達と一緒に楽しんでください。
材料
6
ポーション
  • 鶏の羽1キロ
  • チポトレチリ1 缶、中くらい
  • レモン2個、そのジュース
  • トマト1個
  • たまねぎ1/4個
  • にんにく1歯
準備
30h
0 mins
中程度
  • 手羽先をきれいにし、3つに切ります。
  • 手羽先をトレイに並べ、レモンのジュースと塩を好みで加えます。
  • チポトレチリの缶、玉ねぎ、中くらいのトマト1個、ニンニク1片を混ぜます。
  • 混ぜたら、手羽先に加えてよく混ぜます。
  • 1時間マリネし、その後少しの水を加えて調理します。ソースは濃厚に仕上げます。
  • 煮立たせ、ほぼ完全に火が通ったら味を調整し、足りなければ少し塩を加えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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