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ミントとヨーグルトを添えたタンドリーチキン
FAGE
このインドのスパイスミックスを試してみてください。これは美味しい料理で、ミントとヨーグルトのタンドリーチキンのレシピは、違った美味しいものを作るのに最適な方法です。見逃せません。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
5
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64
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
チキン4個
ギリシャ風ヨーグルトFage® Total 0%1カップ
タンドリーパウダー1カップ
きゅうり1/2個
コミノ1ティースプーン、乾燥した
たまねぎ1個、小さい
ミント1ティースプーン
準備
1h
0 mins
低い
FAGE® Total 0% ギリシャスタイルのヨーグルトの半分をタンドリースパイスと混ぜます。
鶏肉を6時間マリネして、ソースを吸収させます。これにより、鶏肉が柔らかくなり、風味が増します。
鶏肉を耐熱皿で350°Fで45分焼きます。
きゅうりと玉ねぎをすりおろします。
残りのFAGE® Total 0% ギリシャスタイルのヨーグルトと混ぜ、クミンとミントを加えてヨーグルトソースを作ります。
鶏肉をギリシャ風サラダとソースと一緒に提供します。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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