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ピーナッツ入り鶏肉
Mary Da
ピーナッツソースのモーレで作った美味しい鶏肉は非常に革新的な料理です。ピーナッツソースは絶品で、他の料理にも使えますが、鶏肉に最もお勧めです。ぜひお試しください、あなたはそれを気に入るでしょう。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
3.6666666666666665
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3 comentarios
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
チキン6個
赤いトマト1キロ
乾燥したアルボルチリ10個
ピーナッツ100 グラム、皮をむいた
にんにく2歯
たまねぎ1/4個
胡椒2個、小さい
クローブ2個、スパイスの
パンボリーリョ1/4個、オプション
塩個、お好みで
オイル1 スプーン
準備
1h
0 mins
中程度
鶏肉を2リットルの水、にんにく1片、玉ねぎの一片と一緒に煮て、煮えたら取り置きます。
トマトを干しチリと一緒に煮ます。
チリをトマトと一緒にすりつぶし、こしてから、ピーナッツ、にんにく、玉ねぎ、スパイス、パンを加えて再度ソースをすりつぶします。
鍋に大さじ1の油を入れ、ソースを加えて5分煮ます。事前に煮ておいた鶏肉を加え、塩を加え、さらに5分煮ます。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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