1
ズッキーニの花とパンラチーズのクレープ
Alejandra Cota
美味しい朝食のオプション、ズッキーニの花とパンラチーズを詰めたクレープ、ズッキーニの花のクリーミーなソースをかけ、オアハカチーズでグラタンしたもの。この組み合わせは、すべてのゲストに喜ばれるでしょう。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
1
|
1 comentarios
51
お気に入り
コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
牛乳2カップ、クレープ用
小麦粉1カップ、クレープ用
バター1/4カップ、溶かした、クレープ用
卵2個、クレープ用
塩と胡椒1少々、クレープ用
中クリーム1カップ、ソース用
ホイップクリーム1/2カップ、ソース用
にんにく1歯、ソース用
白い玉ねぎ1/4個、ソース用
牛乳1/4カップ、ソース用
にんにく1歯、ソース用
カボチャの花1束、花だけ、きれいにする。ソース用
塩1少々
オイル1 スプーン、フィリング用
にんにく1歯、細かく刻んだ、フィリング用
たまねぎ1/2個、細かく刻んだ、フィリング用
カボチャの花2カップ、刻んだ、フィリング用
パネラチーズ1カップ、細かく切った、フィリング用
塩1少々
オアハカチーズ1/4カップ、ほぐした
準備
15 mins
30 mins
低い
ボウルにクレープの材料をすべて混ぜ合わせ、均一な混合物を作り、お好みで味付けします。
中火でフライパンを温め、十分な数のクレープを作ります。クレープを取っておきます。
ソース用のすべての材料をブレンドします。
中火で小鍋を温め、ソースが沸騰するまで調理します。お好みで味付けし、取っておきます。
フィリング用に、中火でフライパンに油を熱し、ニンニク、玉ねぎ、ズッキーニの花、パンラチーズを加えます。数分間調理し、塩で味付けします。
クレープにフィリングを詰め、型または皿に配置し、ソースをかけてオアハカチーズで飾ります。サーブして楽しんでください。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
このレシピや他のレシピに含まれる他の栄養素を知りたいですか？
サインアップ
|
ログインする
提供：