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エンチラーダ風鶏むね肉
Knorr
この鶏むね肉の調理法は非常に簡単で、たった3ステップでおいしくて風味豊かな料理を作ることができ、食事やディナーでとても良い印象を与えることができます。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
4.516129
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31 comentarios
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プランナー
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材料
4
ポーション
Knorr トマト® トマト調味料1 キューブ
グアヒージョ・チリ3個、浸水済みで種なし
チポトレチリパウダー3 スプーン
にんにく1歯
水1/4カップ
骨なし鶏胸肉4個、皮なし
オイル2 スプーン
準備
25 mins
10 mins
低い
Knorrトマト®トマト調味料のキューブをチリ、ニンニク、水と一緒にミキサーにかけます。
鶏むね肉をこのマリネでマリネし、10分間冷蔵します。
フライパンに油を熱し、中火で鶏むね肉を片面7〜8分ずつ焼きます。サーブします。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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