マリネしたチョップ

Goya
この素晴らしいマリネしたチョップをランチに楽しむ勇気を持ってください。なぜなら、比類のない風味があります。何よりも、マリネはGoya®コリアンダーとアチョーテの調味料で準備されるので、すぐに準備が整います！このレシピは豚のチョップにひねりを加える最良の方法です。なぜなら、自家製のマリネは味を次のレベルに引き上げるからです。試してみてください！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
  • ゴヤエキストラバージンオリーブオイル2 スプーン
  • ニンニクのかけら2個
  • たまねぎ1/4個
  • トマト3個、半分に切る
  • シナモン1/4個
  • チキンブロス2カップ
  • ゴヤのシーズニング、コリアンダーとアチョテ1 ソース
  • オレンジジュース1/4カップ
  • グアヒージョ・チリ6個、水で戻し、種と筋を取り除いた
  • チリモリータ2個、水で戻し、種と筋を取り除いた
  • ゴヤエキストラバージンオリーブオイル2 スプーン
  • にんじん1カップ、皮をむき、厚切りにした
  • じゃがいものくし切り1カップ
  • 豚のチョップ4個、厚切り
  • 塩 お好みで
  • 黒こしょうの粉 お好みで
  • 白いごはん お好みで
準備
20 mins
30 mins
低い
  • ニンニク、玉ねぎ、トマト、シナモンを少しのエキストラバージンオリーブオイルGoya®で高火力で5分間焼きます。
  • 鶏のスープをGoya®コリアンダーとアチョーテの調味料、オレンジジュース、焼いた材料、グアヒーロチリ、モリタチリと混ぜて均一な混合物を得るまでブレンドします。
  • エキストラバージンオリーブオイルGoya®を人参とジャガイモと一緒にフライパンに置き、塩と胡椒で味付けし、5分間調理します。豚のチョップを加え、塩と胡椒で味付けし、さらに5分間調理します。
  • チョップをひっくり返し、マリネを注ぎ、さらに20分間またはすべての材料が準備が整うまで調理します。
  • マリネしたチョップを提供し、白ご飯を添えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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