ハワイアンチョップ
Yamilette González
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レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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90
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
  • バター2 スプーン
  • たまねぎ2 スプーン、細かく刻んだ
  • スモークチョップ2カップ、小さな立方体に
  • アンパイナップル1カップ、小さな立方体に
  • EMBASA®のトマトソースの調味料1/2カップ
  • マンチェゴチーズ1カップ、おろし
  • じゃがいものピュレ お好みで、添えるために
  • パセリ お好みで、飾り付け用
  • エンドウ豆 お好みで、添えるために
  • にんじん お好みで、添えるために
準備
15 mins
10 mins
低い
  • 中火でフライパンにバターを溶かし、玉ねぎとチョップを炒め、5分間調理します。パイナップルとトマトピューレを加え、さらに5分間調理します。
  • おろしたチーズを加え、蓋をして5分間、またはチーズが溶けるまで調理します。
  • チョップを盛り付け、マッシュポテトと野菜を添えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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