ブルーチーズとFAGEでグレーズした豚ヒレ肉
FAGE
ブルーチーズとFAGEでグレーズした豚ヒレ肉のレシピ。豚ヒレ肉を補完するこの美味しい方法を試して、ゲストを驚かせてください。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
2
ポーション
  • 豚のソテー2個
  • ほうれん草1 パッケージ
  • 青カビチーズ1/4カップ、すりおろし
  • ギリシャ風ヨーグルトFage® Total 0%1/2カップ
  • パン粉2 スプーン、新鮮
  • 塩1少々
  • 胡椒1少々
  • 植物油2 スプーン
準備
30 mins
0 mins
低い
  • ブルーチーズ、パン粉、FAGE®トータル0%ギリシャスタイルヨーグルトをボウルに混ぜます。
  • 豚ヒレ肉に塩と黒胡椒で味付けし、熱いフライパンで焼き色をつけます。オーブンで軽くピンク色になるまで焼き、10分間休ませます。
  • 別のフライパンでほうれん草を調理します。
  • 皿にほうれん草を置き、その上にスライスした豚肉をのせます。FAGE®トータル0%ギリシャスタイルヨーグルトの混合物をその上にのせ、熱いグリルで焼き色がつくまでグレーズします。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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