豆とチリのサルサの牛フィレ

この絶品の牛フィレレシピは、味覚の宝石です。
材料
6
ポーション
  • 白い玉ねぎ1/4個、細かく刻む
  • 赤インゲン豆2カップ、リフリート
  • アルボルチリ6個
  • オリーブオイル2 スプーン
  • 鶏のコンソメ1ティースプーン
  • チキンブロス2カップ
  • フィラデルフィアクリームチーズ個
  • 牛肉フィレ個、、各100gのメダリオン12個
準備
25 mins
0 mins
低い
  • オリーブオイルでフライパンを熱します。
  • フライパンで牛肉のメダリオンをそれぞれ2分間焼き、取り出して置いておきます。
  • 同じフライパンで洗わずに玉ねぎを加え、暗い金色になるまで3分間炒めます。
  • チリを加え、1分間炒めて取り置きます。
  • 豆、フライドオニオン、チリ、鶏肉のコンソメパウダー、鶏肉のスープ、Kraft®のフィラデルフィア®クリームチーズを完璧にブレンドします。
  • 焼き目をつけた牛肉のメダリオンを耐熱皿に盛り、熱いソースをかけます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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