蜂蜜とマスタードの美味しい鶏肉

Marielle Henaine
この美味しい蜂蜜とマスタードの鶏肉を作るのがどれほど簡単か信じられないでしょう。たった2つのシンプルなステップで作れます。このもも肉と脚肉は、マスタード、蜂蜜、パプリカ、ガーリックパウダーでマリネされています。家族をこの簡単なレシピで喜ばせましょう！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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材料
3
ポーション
  • 鶏もも肉3個、皮なし
  • 鶏の脚3個、皮なし
  • 蜂蜜1/4カップ
  • 古いマスタード3 スプーン
  • イエローマスタード3 スプーン
  • パプリカ1 スプーン
  • ガーリックパウダー1 スプーン
  • 胡椒 お好みで
  • オリーブオイル2 スプーン
  • サラダ十分、付け合わせ用
準備
25 mins
20 mins
低い
  • ボウルに鶏のもも肉と脚肉、蜂蜜、古いマスタード、黄色のマスタード、パプリカ、ガーリックパウダー、胡椒、オリーブオイルを加えます。すべての材料が混ざるまで混ぜます。30分間冷蔵します。
  • 中火のフライパンに鶏肉を加え、両面がきつね色になるまで焼き、蓋をして20分間調理します。
  • 盛り付けてサラダを添えます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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