ビステック・ア・ミルパ

急いでいる日に作ることができる美味しい煮込み料理です。また、非常に栄養価が高く、美味しいです。
材料
6
ポーション
  • Tía Rosa® Tortillinas® Precocidas8個
  • 牛肉のビステック500個、ファヒータスタイルで
  • 白い玉ねぎ1個、スライスされた
  • とうもろこしの粒1カップ
  • にんにく2歯、細かく刻んだ
  • かぼちゃ1カップ、立方体に切った
  • 植物油個、必要な量
  • 塩個、お好みで
  • 挽いた胡椒個、お好みで
準備
0 mins
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低い
  • 植物油を熱し、玉ねぎ、トウモロコシ、ニンニクを数分間炒めます。
  • ビステックのファヒータを加え、塩とコショウで味付けします。
  • キュウリを立方体に切って加え、3〜5分間蓋をして調理します。
  • 提供し、Tía Rosa®のプレクックトルティーニャと一緒にお楽しみください。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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