挽肉

Lia Moreno Velázquez
少ない材料で美味しく挽肉を調理する素晴らしい方法です。さらに、短時間で素晴らしい食事が用意できます。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
5
ポーション
  • たまねぎ1個、中サイズ
  • 挽き肉1キロ
  • オイル十分
  • 塩 お好みで
準備
20 mins
10 mins
低い
  • 玉ねぎを細かく刻みます。
  • 中火の熱いフライパンに少量の油と玉ねぎを入れます。透明になるまで炒めます。
  • 挽肉、塩を好みで加え、肉が出した汁がなくなるまで混ぜます。
  • 肉が少し焼き色がつくまで、低火で常に混ぜながら調理します。
  • 熱いうちに提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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