ハチミツとマスタードの鶏肉

鶏肉、ハチミツ、マスタードを使ったおいしい料理で、あなたを快適ゾーンから引き出します。
材料
2
ポーション
  • 鶏の胸肉300 グラム
  • 生クリーム200 ミリリットル
  • マスタード1 スプーン
  • 蜂蜜1 スプーン
  • 塩1少々
  • 胡椒1少々
  • オリーブオイル4 スプーン
準備
10 mins
低い
  • 鶏胸肉に塩コショウを好みで振りかけます。
  • フライパンで両面を焼き色がつくまで焼きます。
  • 鶏胸肉を中火で調理している間に、ハチミツ、マスタード、生クリームを加え、混ぜて数分間煮詰めます。
  • ソースの味を調整し、準備ができたら鶏胸肉にソースをかけて提供します。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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