チポトレ鶏肉のノパールソペ

健康的なチポトレ鶏肉のノパールソペを楽しんでください。この美味しいレシピは、揚げトウモロコシのソペを焼いたノパールに置き換え、健康的なライフスタイルを維持するのに最適です。より良く提供できるように、 shredded チキンの胸肉を使用することをお勧めします。 この美味しいチポトレ鶏肉のノパールソペを作り、ライフスタイルを維持してください。
材料
6
ポーション
  • ノパール6個、中サイズ
  • 黒いレフリート豆1カップ
  • チキン400 グラム、 shredded
  • チポトレチリソース1/2カップ
準備
15 mins
0 mins
低い
  • フライパンに鶏肉を入れ、チポトレソースを加え、塩とコショウで味付けし、よく混ぜます。
  • フライパンでノパールを焼き、その後、豆を塗り、チポトレ風味の鶏肉をひとつかみ置きます。
  • 提供する。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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