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美味しい揚げモハラ
mary cervantes
家族全員が喜ぶ、手頃な価格の美味しいレシピです。準備はとても簡単で、ご飯とサラダを添えることができます。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
5
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3 comentarios
60
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プランナー
スーパーリスト
材料
1
ポーション
鯛1個、掃除する
オイル1/4カップ
塩と胡椒 お好みで
小麦粉1/2カップ
にんにく4歯
準備
30 mins
4 mins
低い
ニンニクを少しの油で潰し、塩とコショウを加えます。
このニンニクの混合物をモハラに塗ります。少なくとも20分間置いておきます。
モハラに小麦粉をまぶし、熱い油でフライパンで揚げます。片面約4分です。余分な脂肪を取り除くために、モハラを吸収紙の上に置いて水を切ります。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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