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オーブンでのバカラオ煮込み
queilaemilia batista salvan
おいしくてリッチなオーブンバカラオで、イースターシーズンにぴったりのレシピです。これはおいしい焼き魚で、私はいつも四旬節の季節に作り、家族も大好きです。禁食のレシピにバラエティを加えるのに最適です。
レビュー：
Kiwilimónの編集チーム
4
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1 comentarios
71
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
3
ポーション
鱈1 ポンド
アルカパラス1ティースプーン
ポロ1カップ
カプサイシン1カップ
トマト1カップ
塩1ティースプーン
オレガノ1ティースプーン
胡椒1ティースプーン
オイル3 スプーン
にんにく1 スプーン、潰す
ローレル3 ページ
準備
30h
0 mins
低い
バカラオに塩と胡椒を振りかけ、その後にニンニクとオレガノを加えます。
玉ねぎ、トマト、鷹の爪、オリーブをスライスして、パイレックスに入れ、その後トマト、鷹の爪、玉ねぎで飾ります。
新鮮な野菜と共に30分間焼きます。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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