魚の串焼き

Ana Lozz
海鮮料理や楽しい美味しい食事のために、皆が満足する美味しくて栄養価の高い魚の串焼きのレシピをご紹介します。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
  • フィレ3/4個、大きめに切った（メロ、シエラ）
  • サワークリーム1/3カップ
  • たまねぎ2個、切り分けたもの
  • レモンジュース1/2カップ
  • ピーマン2個
  • オイル個
  • 塩個、お好みで
  • 胡椒個、お好みで
準備
30 mins
0 mins
低い
  • クリームとレモンを塩と胡椒で混ぜ、魚をこのソースに1時間漬け込みます。その後、魚の一切れ、玉ねぎの一切れ、ピーマンの一切れを交互に串に刺します。それを油で揚げて焼きます。 美味しくて簡単です。いただきます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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