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甘いソースのサーモンとトロピカルサラダ
Samsung
この暑い日には、トロピカルサラダの上に甘いソースをかけたジューシーなサーモンを作りましょう。超健康的で、美味しく、自分を甘やかすための最高の選択です。
レビュー:
Kiwilimónの編集チーム
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コレクション
プランナー
スーパーリスト
材料
4
ポーション
醤油ソース1/2カップ
ケチャップソース3 スプーン
りんご酢3 スプーン
黒糖2 スプーン
生姜パウダー1ティースプーン
にんにく1/2ティースプーン、粉
鮭のフィレ4個
ごま油2 スプーン
パイナップル2カップ、サラダ用に小さなキューブに切ったもの
アボカド2個、サラダ用にカットしたもの
アスパラガス200 グラム、グリーン
オリーブオイル1/2カップ
レモンジュース1/4カップ
塩2 グラム
ネギ4 スプーン
準備
20 mins
15 mins
低い
ボウルに醤油、ケチャップ、酢、砂糖、生姜、ニンニクを混ぜます。
サーモンのフィレを容器に置き、少しソースを加えます。カバーして、SamsungのTwin Cooling Plus®冷蔵庫で1時間マリネします。
フライパンにごま油を熱し、サーモンを焼きます。調理中に残りのソースを少しかけます。
サラダのために、すべての材料をボウルに入れてよく混ぜます。
サラダを盛り、その上にサーモンを置き、必要に応じてさらにソースをかけ、刻んだネギで飾ります。
栄養情報
* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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