ツナ入りアボカド

このツナ入りアボカドを楽しんでください。どんな時でも完璧な料理です。何よりも、これらのアボカドはマコーミック®バランスキャノーラオイル入りマヨネーズの独特な風味で作られています。
材料
4
ポーション
  • 缶詰のツナ3カップ、水切りした
  • 紫タマネギ1/2カップ、小さなキューブ
  • セロリ1/2カップ、小さなキューブ
  • パセリ1/4カップ、細かく刻んだ
  • レタス1カップ、薄切り
  • マコーミックのバランスマヨネーズ(菜種油入り)1/4カップ
  • マスタード1 スプーン
  • 塩 お好みで
  • カイエンペッパー お好みで
  • アボカド2個
  • トマトチェリー お好みで、飾り用
準備
15 mins
低い
  • ボウルにツナ、赤玉ねぎ、セロリ、パセリ、レタス、マコーミック®バランスキャノーラオイル入りマヨネーズ、そしてマスタードを混ぜます。塩とカイエンペッパーで味付けし、完全に混ぜておきます。
  • アボカドを半分に切り、底の部分から少しアボカドを切り取って土台として使い、各半分にツナサラダを詰めます。
  • ツナ入りアボカドをレタスの上に置き、チェリートマトを少し飾ります。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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