ツナのギリシャ風パイ

Herdez
スパナコピタにインスパイアされた、この美味しいツナ料理をお楽しみください。ギリシャ料理の人気料理です。
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
6
ポーション
  • オリーブオイル1 スプーン
  • たまねぎ1カップ、細かく刻んだ
  • にんにく1ティースプーン、細かく刻んだ
  • ほうれん草2カップ、予煮
  • ヘルデスのツナ缶（油漬け）1 缶
  • パセリ1/4カップ、細かく刻んだ
  • 塩十分
  • 胡椒十分
  • 卵2個
  • リコッタチーズ1カップ
  • フェタチーズ1カップ、崩した
  • 塩十分
  • 胡椒十分
  • フィロ生地10 ページ
  • オリーブオイル十分
  • サラダ お好みで、添えるために
準備
30 mins
25 mins
低い
  • 中火でフライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎとニンニクを加えて5分間調理します。材料が軽く焼き色がついたら、ほうれん草、オイル入りのHerdez®ツナ、パセリ、塩、コショウを加えます。混ぜてさらに5分間、または乾燥するまで調理します。取っておきます。
  • ボウルに卵、リコッタ、フェタチーズ、塩、コショウを混ぜます。混ぜておきます。
  • 耐熱皿にフィロ生地の層を1枚置き、オリーブオイルを塗るためにブラシを使い、別の層を追加し、オリーブオイルを塗り、合計5層になるまでこの手順を繰り返します。その後、ほうれん草の混合物とチーズの混合物を加え、オリーブオイルを塗ったフィロ生地の層をさらに5層カバーします。最後のフィロ生地の層にオリーブオイルを塗り、180°Cで35分間、またはギリシャ風パイが黄金色になるまで焼きます。
  • ギリシャ風パイを同じ耐熱皿で提供し、サラダを添えます。Herdezの美味しいレシピを100%ツナ肉、100%信頼でお楽しみください！

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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