ツナブリトー

Sara Salame
このツナブリトーはあなたを魅了するでしょう。簡単で美味しいレシピです！ おやつや夕食に作ってみて、絶対に美味しいです！！！
レビュー： Kiwilimónの編集チーム
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プランナー
スーパーリスト
材料
2
ポーション
  • マグロのフィレ2個
  • 小麦粉のトルティーヤ2個、大きい、ブリトー用
  • 醤油ポン酢200 ミリリットル
  • レモン2個
  • 塩1少々
  • 胡椒1少々
  • Mccormick®の切り片になったニンニク1少々
  • たまねぎ200 グラム、刻んだ
  • オリーブオイル4 スプーン
準備
40 mins
0 mins
低い
  • ツナを小さな立方体に切ってから、フライパンに入れます。オリーブオイルを少し入れたフライパンにツナと玉ねぎを入れます。
  • 調味料（醤油、レモン、塩、胡椒、ガーリックパウダー）を加え、ツナが火が通るまでよく混ぜます。
  • トルティーヤに混ぜたものをのせて、巻きます。

栄養情報

* * 100gあたりの情報で、1日2,000カロリーの食事を基にしたパーセンテージの値です。
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